Hvordan påvirker alkohol blodsukkeret?
Når man har diabetes, skal man være forsiktig med å drikke alkohol.
Jeg har helt siden diagnosen for fem år siden vært veldig obs på dette, og dette er et av aspektene ved sykdommen jeg virkelig ikke kødder med.
Man skal bry seg, og mer så det, når det gjelder alkohol og diabetes.
Viktig å ha kunnskap om alkohol og diabetes
For å klare å være forsiktig, synes jeg det er viktig å vite hvordan alkohol påvirker blodsukkeret. Jeg synes ikke bare vi med diabetes trenger å vite dette, men alle rundt oss også.
LES OGSÅ: Når bakrus blir alvorlig
Funker det?
Har du, som meg, hørt at alkohol både kan øke og redusere blodsukkeret? Selv om det høres motsigende ut, er det faktisk sant.
Jeg ville finne ut hva som gjør at alkohol har denne effekten på kroppen, og jeg fant svaret på NHI sine nettsider.
LES OGSÅ: Veien til et sunnere liv
Blodsukkeret går opp
Høyt blodsukker ved drikking av alkohol kommer av at alkohol omsettes på samme måte som fett i kroppen, og begge inneholder like mye kalorier.
Øl og vin med mye karbohydrater er også en årsak til blodsukkerstigning.
Blodsukkeret går ned
Måten blodsukkeret synker på, er litt mer interessant og egentlig ganske logisk når man tenker over det.
Leveren produserer jevnlig sukker til blodet for å forebygge blodsukkerfall. Når man har drukket alkohol derimot er leveren opptatt med å bryte ned dette.
Hvis man da ikke justerer de vanlige insulindosene, risikerer man å få føling fordi mengden sukker som leveren produserer er redusert.
LES OGSÅ: En skremmende opplevelse med diabetes og alkohol
Vær bevisst
Jeg håper denne infoen var til nytte. Personlig setter jeg kun insulin til alkohol hvis jeg spiser ved siden av og har mulighet til å nøye kontrollere blodsukkeret resten av kvelden.
Husk også å være bevisst og forsiktig neste gang du tar deg en drink.
LES OGSÅ: Uvanlige følinger på en helt vanlig dag.
Innholdet på dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.
