Diabetes gir meg ikke bedre viljestyrke
Er det en kommentar jeg har fått flere ganger i forbindelse med at det serveres eller tilbys søtsaker er «Du spiser vel ikke sånt, du som har diabetes». Jeg skulle ønske at svaret var nei og at det ikke kostet meg en kalori å stå over. Dessverre er det ikke slik. Jeg fikk ikke utdelt mer viljestyrke enn befolkningen ellers den dagen jeg fikk utdelt diabetesdiagnosen.
Om det mangler viljestyrke er det ikke mangel på dårlig samvittighet når man har diabetes. Jeg tar meg heldigvis ikke nær av at folk antar jeg ikke spiser søtt eller tenker at jeg har viljestyrke til å alltid la være.
Jeg har nok mer kjent på det at jeg har latt være, ute blant folk for å være flink, for så å ta det igjen hjemme og spise dobbelt så mye som jeg ville gjort sammen med andre.
Det er heller ingen god strategi og jeg har måttet lære meg til at det er lov å ta seg for eksempel en kake eller is uten å ha dårlig samvittighet fordi jeg har diabetes. Som med alt annet, det handler om alt med måte. Dette kan være vanskelig å etterleve innimellom og jeg har selv kjent på at jeg kan få et enormt behov for å spise søtsaker når jeg er alene og ingen ser meg.
LES OGSÅ: Vet du hvorfor det er viktig å reklamere når teknikken svikter?
Jeg gjør så godt jeg kan
Kanskje dette er fordi man vet man ikke bør, eller at det gir så synlig utslag på blodsukkeret når man spiser ting med mye sukker og karbohydrater. Og mange andre faktorer man ikke har kontroll over.
Når det gjelder mat og kosthold er jeg likevel ganske dedikert på mye. Jeg spiser alltid frokost, har alltid med meg lunsj og spiser til faste tider. Jeg gjør så godt jeg kan med blodsukkeret mitt og innimellom takker jeg selvfølgelig nei til søtsaker fordi det ikke passer eller jeg ikke har lyst på.
Jeg skulle likevel ønske at det var lettere å si nei og at man fikk utdelt en god dose viljestyrke sammen med diabetesdiagnosen.
Klart, dette er nok noe flere enn bare oss med diabetes kjenner på. Det handler vel om å finne den gylne balansen, noe som kan være lettere sagt enn gjort.
LES OGSÅ: Bør vi unge med diabetes tenke på senkomplikasjoner?
Innholdet på dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.
