Tiden før positiv graviditetstest (del 2)
Jeg vil si at veien fram mot min nåværende graviditet var ganske annerledes enn første gang. Vi brukte fem år på å få vårt første barn, mens denne gangen tok det under halvåret. Så med disse ulike utgangspunktene sier det seg selv at prøveperiodene opplevdes veldig forskjellig og forberedelsene var dermed også ganske ulike.
Som nevnt i forrige innlegg (del 1), er normal vekt én av Helsedirektoratets anbefalinger for de med diabetes som ønsker å bli gravid. Før mitt første svangerskap var ikke dette et fokus for meg. Men denne gangen ville jeg øke sjansene for en rask, ny graviditet, så jeg valgte å fokusere på nettopp det å gå ned i vekt. Jeg ble gravid ved hjelp av IVF begge ganger, og sykehuset har retningslinjer når det gjelder hvilken BMI man bør være innenfor før tilbakeføring av embryo. Jeg måtte ned 10 kg for å nå dette BMI-målet, noe jeg oppnådde innen noen måneder. Det lønte seg nok, for denne gangen var jeg heldig og ble gravid på første forsøk.
De viktige tre månedene
En fertilitetslege jeg var til rett før mitt nåværende svangerskap, som tilfeldigvis også hadde diabetes type 1, fortalte meg at de tre månedene før man blir gravid er noen av de viktigste månedene å ha et lavt langtidsblodsukker på. Det var jeg ikke klar over, og skulle i retrospekt ønske at jeg hadde skjerpet meg enda mer i forbindelse med blodsukkerreguleringen før det planlagte IVF-forsøket. Jeg trodde HbA1c var bedre enn den faktisk var, men dessverre viste den seg å være høyere enn anbefalt idet jeg ble gravid. Jeg har jobbet hardt for å få verdien ned under mitt nåværende svangerskap, og klarte heldigvis etter noen uker å komme innenfor behandlingsmålet. Jeg merker derimot at jeg sliter mer med blodsukkeret under denne graviditeten og synes det er svært vanskelig å holde det stabilt i hverdagen, selv om det på papiret tilfredsstiller «kravene».
Gjør så godt du kan!
Min anbefaling til deg som ønsker å bli gravid, er å ha skikkelig fokus på blodsukkeret minst tre måneder før du og din partner begynner å prøve. Og fortrinnsvis følg de generelle anbefalingene for oss med diabetes (ref. forrige innlegg), hvor behandlingsmål for både langtidsblodsukker og vekt står spesifisert. Sist, men ikke minst; ha en god og åpen dialog med din diabetessykepleier og/eller endokrinolog. Utenom deg selv så er det de som kjenner din situasjon og din diabetes best, og vil kunne komme med råd og anbefalinger for akkurat deg.
Ingen prøveperioder er like og hver reise fram mot en graviditet vil se forskjellig ut, men jeg avslutter som sist ved å si at det viktigste man kan gjøre er å gjøre så godt man kan. Du bør uansett være stolt av innsatsen og jobben du legger inn, for det er absolutt ingen enkel oppgave.
Innholdet på dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.
