Vil du bli med å gå 1 million skritt?

1 million skritt
Kjell Arild Ueland
Født i 1969 og har hatt diabetes type 1 siden 1981. Gift med Hege og pappa til 3. Merker nå slitasjen som diabetesen har gitt meg, men er opptatt av trening og prøver å ha et positivt og humoristisk syn på livet.

Nå har jeg gjort det. Jeg har lovet hele verden at jeg skal gå 1 million skritt. Og du må gjerne bli med du også!

Jeg fortalte dette til Lars Zachariassen og han er en fin fyr. Han fortalte likegodt hele verden om dette og dermed så måtte vi få satt dette i system, for nå var det ingen vei tilbake!

Jeg har klart å få det slik at jeg har 100 dager på meg for å nå dette målet. Da blir det jo litt mer spiselig.

10.000 skritt om dagen må jo være fullt oppnåelig. Eller?

LES OGSÅ: Så lite aktivitet skal til for å leve lenger

La oss gå sammen

Jeg spør deg; klarer du å gå en million skritt på hundre dager? Du skjønner det at jeg trenger hjelp. Dess flere vi er som støtter hverandre, dess enklere tror jeg dette vil bli!

Vi har derfor opprettet en egen gruppe på Facebook og en profil på Instagram for å spre ideen. Og allerede har vi fått over tusen medlemmer fra hele landet.

Her kan dere legge ut bilder og fortelle hvordan det går med dine mål om å nå 1 million skritt. Finn tilhørighet og få motivasjon og heiarop i fellesskapet.

Følg @1millionskritt på Instagram, og på Facebook, og bruk gjerne emneknaggen #1MillionSkritt.

PS! Vi deler ukentlig ut premier til en tilfeldig deltaker.

Følg oss på Facebook her

Følg oss på Instagram her

Det hadde vært fantastisk om dere vil bli med meg på dette!

LES OGSÅ: Gå deg i form

Del: