Bringebæris med cashewnøtter

Bringebæris med cashewnøtter

Hanne Storhaug Jensen
Hanne blogger på spirenemat.no. Hun er kokk, ernæringsfysiolog og medisinstudent på fjerde året. Hun er også utdannet yogalærer fra India. Hanne har et stort engasjement for bra mat og ernæring. Hun er opptatt av at maten vi spiser skal være næringsrik, og mener at den beste maten er den vi lager selv.
Oppskrifter Søtt og godt
Publisert første gang: 14.07.17
Denne artikkelen er mer enn 2 år gammel og kan derfor inneholde utdatert informasjon
Karbohydrater: ca 12 g per 100 g

En fantastisk god is med helt naturlige og næringsrike ingredienser. Du lager den på et par minutter. HURRA for is man kan spise hver eneste dag!

Annonse

Ingredienser (1-2 porsjoner):

100 g frosne bringebær

30 g rå cashewnøtter (uten salt og olje, fåes på helsekost)

20 g dadler

½ – 1 ts limesaft

¼ ts vaniljepulver, kan sløyfes

Annonse

1 egg

Slik gjør du:

Ha alle ingrediensene i blenderen og kjør til det har fått en glatt og kremete konsistens.

Advarsel! Dette kan fort bli sommerens favoritt…

Prøv også: Saftige bringebærmuffins

Innholdet på dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.

Annonse
0/5 0 tilbakemeldinger
Del: