Pastagrateng á la lasagne

Pastagrateng á la lasagne

Hanna Fjeldheim Dale blogger om mat på www.happyfoodstories.com, og jobber som klinisk ernæringsfysiolog. Hanna ønsker å inspirere med sunn, fargerik og enkel mat, som gjør både kroppen, magen og sinnet fornøyd.

Denne pastagratengen er en slags «jukselasagne». Den er perfekt når du har lyst på «comfort food», men ikke har tid til å lage en tradisjonell lasagne. Bruk gjerne andre grønnsaker ut i fra hva du har tilgjengelig.  

			Karbohydrater per porsjon: 34 gram
Hvorav 11 gram fiber

PRØV OGSÅ: Proteinrik linsepasta med lune grønnsaker

Ingredients

En ildfast form, ca 6 porsjoner

1 aubergine
1 gul løk
500 g cherrytomater
1 boks store hvite bønner
2 ss olivenolje
en boks hakket tomat
2 fedd hvitløk, finhakket
1 ss tomatpuré
1 ts provencekrydder
salt og pepper
400 g kjøttdeig
200 g pasta etter ønske (jeg brukte små penne fullkorn)
En ball mozzarella (125 g)

PRØV OGSÅ: Kremet bucatini med kylling og soltørket tomat

Annonse
CGM sensor på armen

Innholdet på dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.

Annonse
Registrer for nyhetsbrev
0/5 0 tilbakemeldinger
Del: