Bakt torsk med søtpotetpuré

Bakt torsk med søtpotetpuré

Hanna Fjeldheim Dale blogger om mat på www.happyfoodstories.com, og jobber som klinisk ernæringsfysiolog. Hanna ønsker å inspirere med sunn, fargerik og enkel mat, som gjør både kroppen, magen og sinnet fornøyd.

Bakt torsk med søtpotetpuré er en skikkelig god fiskemiddag som smaker nydelig og oppleves som luksus, selv om den er veldig enkel å lage. Topp både til hverdags og kos!

			Karbohydrater per porsjon: 36 gram
Hvorav 7 gram fiber

PRØV OGSÅ: Steinbit med urtelokk og sellerirotpuré

Ingredients

4 porsjoner

4 torskefileter
200 g cherrytomater
100 g fersk spinat
2 ss smør
1 ss olivenolje
salt + pepper
8 poteter
1 stor søtpotet
0,5 dl fløte
2 ss smør
salt + pepper

PRØV OGSÅ: Banh mi tacos

Annonse

Innholdet på dette nettstedet er skrevet av og for et nordisk publikum, og kan inneholde kilder, detaljer eller informasjon som tar utgangspunkt i et annet land eller region enn ditt eget.

Annonse
0/5 0 tilbakemeldinger
Del: